Air FryerVebijarkek aborî û kompakt e ku bi sêwiranek hêsan û fonksiyona pijandinê ya yekane ya bilez dimeşe.
Firokeya hewayê rêyek xweş û hêsan e ku hûn xwarina sorkirî ya xweya bijare li malê bêyî alozî, xetere û kaloriyên zêde yên ku kelek rûn di dema sorkirinê de tîne, çêbikin.
Ger hûn firingiyên frensî bin an jî donên xwemalî bipijiqînin, ev firotana hewayê ya piçûk lê bi hêz dê vî karî bike.Di heman demê de ew pir sivik û barkêş e, ku ew ji bo rêwîtiyê vebijarkek girîng e.
1. Kartolan bişon û bişon, bişon (bi firehiya 1 cm), bi avê bişon da ku nîşa rûkalê jê bibe, kevçîyek xwê têxe avê, 15 hûrdeman bihêle.
2. Rakin û birijînin.Piştî ku rîpên kartol bi tevahî hatin rijandin, piçek xwê lê bikin û bi tama xwe baş tevlihev bikin;
3. firçeya hewayê bi rûn bişon û 5 deqeyan germ bikin.
4. Çîpsan bixin selikê û 15 deqeyan bixin nîvê rê û 5 deqeyan bipijin.
1. Şekir, şîr, hêk, hevîrê bi glutena zêde, şîr toz, hevîrtirşk û xwê têxin taseke pijandinê û hevîrê bixin heta paqij bibe.Rûn lê zêde bikin û hevîrê hevîrê bixin heta ku bihele.
2. Hevîrê bikin 5 perçe û bi mûzê bixin şeklê, bi tiliyên xwe di naverastê de qulek biçûk çêkin.
3. Firokeya hewayê 5 deqeyan germ bikin, selikê bi kaxizê pijandinê bixin, rûn bi firçeyê bixin û hevîrê 8 deqeyan li hewayê bipijin.Bizivire û rûn bi firçe bike, 6 hûrdeman li hewa bipije;
4. Donutan bi çîkolata spî ya heliyayî bipêjin û berî ku bihelin, bi çîçek an şekirê qeşayê xemilînin.
1. Kulîlkên berxê şuştin û avêtin;
2. Pîvazê, 1 kevçîyê xwarinê sosê îsotê, 2 kevçîyê xwarinê soya soyê ya sivik, 1 kevçîyê îsotê, 1 kevçîyê xwarinê şeraba pijandinê, 1 kevçîyê xwarinê kîmyonê û xwêya guncav lê zêde bikin û ji 1 saetan zêdetir marîne bikin;
3. Kulîlkên berxan bi sosa îsota reş li aliyekî bixin, bi kîmyon û toza îsotê birijînin û 15 hûrdeman di firingiya hewayê de bibijin.
4. Li aliyê din jî bi sosa îsota reş bi firçeyê bixin, toza kîmyona û toza çilî bişînin, pîvaza marînekirî li ser goştên berxan belav bikin, bi sîr hûrkirî birijînin û 10 deqeyan bipijînin.
Ji bo xwarinên xweş ên bê rûn bi %85 kêmtir rûn tê pijandin.
Heman çêj û qedandina şirîn bêyî kaloriyên zêde!
Bi tenê xwarinê têxin tabayê, ger bixwaze kevçîyek rûn lê zêde bike, germahî/dem destnîşan bike û dest bi pijandinê bike!
Dema şandinê: Dec-16-2021